Fujishimaさん【おはなきっちん】

栄養士・フードスペシャリスト 自宅にて料理教室「おはなきっちん」を開催しています。 また生粋の健康おたくで【体に美味しく心に美味しく】をモットーに、調味料なども自分で作るほどのこだわりを持つ。 食べるもの、食べること、大切に大切に。

【アカモクレシピ】どっさりキャベツのしゃきしゃきアカモク納豆和え

Fujishimaです。 めっちゃヘルシーで、ちょっと1品追加したいときに嬉しい簡単レシピです。   どっさりキャベツのしゃきしゃきアカモク納豆和え   材料 アカモク 1袋 キャベツ 1/4玉 納豆 …

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【アカモクレシピ】アカモクとおからと余り野菜deから揚げ風

Fujishimaです。 前回、「アカモクde炒めないチャーハン」で紹介した「de」シリーズですw 今回はお肉を使わないヘルシーから揚げを紹介します!   アカモクとおからと余り野菜deから揚げ風 材料 アカモ …

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【アカモクレシピ】アカモクde炒めないチャーハン

Fujishimaです! 先日、「古米とアカモクを一緒に炊くと美味しくなるのか検証しました」で作った、アカモクご飯。 そのアカモクご飯を使用したチャーハンのレシピをご紹介します。 なんと、チャーハンなのに炒めません!! …

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【アカモクレシピ】おくらともやしのアカモクおかか和え

こんにちは! Fujishimaです。 おくらを使った簡単レシピを紹介します。   おくらともやしのアカモクおかか和え 材料 アカモク 1袋 おくら 10本 もやし 1袋 しょうゆ 大さじ2 砂糖 小さじ1/2 …

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