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【アカモクレシピ】おくらともやしのアカモクおかか和え

こんにちは!

Fujishimaです。

おくらを使った簡単レシピを紹介します。

 

おくらともやしのアカモクおかか和え

材料

  • アカモク 1袋
  • おくら 10本
  • もやし 1袋
  • しょうゆ 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • かつお節 小パック1袋

材料は以上です。

 

作り方

  1. おくらは茹でて小口切りに、もやしは食べやすい長さに切ってから茹でて水気をしぼっておく。
  2. 全てを混ぜ合わせて、完成。


おくらは茹でて小口切りに、もやしは食べやすい長さに切ってから、茹でて水気をしぼっておきます。


全てを入れて


混ぜ合わせます。


完成です。

所要時間は15分ほど。

熱量は全量(4人分)で約98kcal、1人分約24kcalです。

 

とっても簡単な和え物。シンプルだけど、食卓に並ぶとほっこりしちゃう一品です。
ねばねば好きにはたまらないアカモクとおくらの組み合わせ、美味しいんですよね~
ぜひ、うまみたっぷりのおかか和えを作ってみてください。

アナタも是非、お試しあれ!

 

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