Fujishimaさん【おはなきっちん】

栄養士・フードスペシャリスト 自宅にて料理教室「おはなきっちん」を開催しています。 また生粋の健康おたくで【体に美味しく心に美味しく】をモットーに、調味料なども自分で作るほどのこだわりを持つ。 食べるもの、食べること、大切に大切に。

盛り付けてタレ付けたらOK

簡単・お手軽・ヘルシーな一品 アカモク入りおからのもちもち焼き

  皆さん、こんにちは! 今回はアカモクを使った、簡単・ヘルシーなお料理をお伝えします!   こんにちは。Fujishimaです♪ 今回はとってもヘルシーなもちもちお焼きを作りました♪ ちなみに今回は […]

簡単・お手軽・ヘルシーな一品 アカモク入りおからのもちもち焼き 続きを読む »

アカモクサラダ 俯瞰

小腹が空いたときに最適 アカモクを使ってヘルシーに ヘルシーアカモクぶっかけ豆腐

  皆さん、こんばんは。 暑い日が続いているおかげで、日中は食が細くなって食べられない! ・・・でも 夜寝る前になるとお腹が空いて思わず食べてしまうの!(*^^)v   と、いうそこのアナタ! こんな

小腹が空いたときに最適 アカモクを使ってヘルシーに ヘルシーアカモクぶっかけ豆腐 続きを読む »

りゅうきゅう完成

大分県の郷土料理とコラボします!アカモク入りリュウキュウ

  みなさん、こんにちは! 暑い日が続いてますが、皆さん体調はどうですか? 暑さにやられてないですか?   これだけ暑いとお酒がおいしい季節になりますね。って、お酒飲む方は、どの季節でもおいしいって話

大分県の郷土料理とコラボします!アカモク入りリュウキュウ 続きを読む »

アカモクライスカレー

ただ乗っけるだけじゃ能がない。夏といえばこのレシピ。アカモクライスカレー

  世間は夏ですね。ここ西日本はもう真夏日が続いてます。 暑いです!! こうなってくると食欲も減ってきます。もうヘナヘナになります。 そんなときのド定番。そうカレーです。   夏はカレーの出現率高くな

ただ乗っけるだけじゃ能がない。夏といえばこのレシピ。アカモクライスカレー 続きを読む »

イタリアン冷しゃぶ

まだまだ行きますイタリアンシリーズ  アカモクソースでいただくイタリアンな冷しゃぶサラダ Fujishima’s Recipe

  皆さん、こんばんは♪ だいぶジメジメしますねぇ~・・・。 ご飯食べるのめんどくさくなる時期ですねぇ~・・・。 でも食べないとぉ~・・・。   って、そんな時は、ひんやりであっさりでさっぱりなめにゅ

まだまだ行きますイタリアンシリーズ  アカモクソースでいただくイタリアンな冷しゃぶサラダ Fujishima’s Recipe 続きを読む »