ぽかぽかアカモク入りヘルシーミネストローネ　スープにも合います！

こんにちは！

Fujishimaです♪

 

最近、日中は暖かくなってきましたよね。
でも、朝晩はまだ寒ーい。

と言うことで、

今回は体のあったまるスープです♪

 

ぽかぽかアカモク入りヘルシーミネストローネ

 

材料

• アカモク    (40g)3パック
• 白菜            1/4個
• 大根            1/4本
• ベーコン    50g
• 生姜            1片
• コーン        小1缶
• カットトマト缶   1缶
• 水                適量
• 味噌            大さじ2～

材料は以上です！

 

カロリー

全量(4人分)521kcal
1人分130kcal

 

作り方

1. 白菜・大根・ベーコンを食べやすい大きさに切る。生姜はみじん切りかすりおろす。コーンは水をきる。
2. 鍋に①のとトマト缶、ひたひたくらいの水を入れて蓋をして火にかける。
3. 野菜が柔らかく煮えたら火を止めて味噌を溶き、弱火で少し温めたら火を止めてアカモクを加えて完成。

 

白菜・大根・ベーコンを食べやすい大きさに切る。生姜はみじん切りかすりおろす。コーンは水をきる。
鍋に①のとトマト缶、ひたひたくらいの水を入れて蓋をして火にかける。

 

野菜が柔らかく煮えたら火を止めて味噌を溶き、弱火で少し温めたら火を止めてアカモクを加えます。

 

完成でーす(*^^)v

所要時間は20分ほどです。

 

まだまだ寒い朝晩に、体のあったまるスープ(*´∇｀*)せっかくですから、スープもヘルシーなものをいただきたいですよね。

ぜひ、そんなみなさんに作っていただきたい、体のあったまるアカモク入りのヘルシーなスープです(*^^*)

アナタも是非、お試しあれ♪

 

 

アカモクのご購入はこちらでどうぞ！