こんにちは！
Fujishimaです♪
今日は里芋とアカモクでもっちもちのおやきを紹介します！
目次 Contents
アカモクと里芋のもっちりおやき
材料
- アカモク 40g(1袋)
- 里芋 5個
- 塩 小さじ1/4
- 油 適量
- スイートチリソース 大さじ1
- マヨネーズ 大さじ1
材料は以上です。
カロリー
全量(4人分)1074kcal
1人分268kcal
作り方
- 里芋は皮ごと柔らかくなるまで蒸して皮をむき、
マッシャーで潰す。 - ①にアカモクと塩を加えて混ぜ合わせる。
- フライパンに油を熱し、②を一口大ずつ落として両面を焼く。
- ③を皿に盛り、
スイートチリソースとマヨネーズを混ぜ合わせたタレを添える。
里芋は皮ごと柔らかくなるまで蒸して、皮をむきます。
マッシャーで潰します。
①にアカモクと塩を加えて混ぜ合わせます。
フライパンに油を熱し、②を一口大ずつ落として両面を焼きます。
③を皿に盛り、
所要時間は20分ほど。
ほくっとねっとりな里芋にアカモクを加えて焼くと、
ぱくぱく食べれちゃいます(^^)
ヘルシー食材のアカモクがぱくぱく食べれちゃうなんて、
アナタも是非、お試しあれ♪
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