2017/06/19

アカモクでスイーツはいかが?アカモクとみかんの寒天ゼリー

 
アカモクとみかんの寒天ゼリー完成

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こんにちは!

Fujishimaです♪
今回は、とっても簡単なアカモク入りのデザートです(*^^*)

はい、私のヘルシーおやつです(笑)

 

アカモクとみかんの寒天ゼリー

 

材料

  • アカモク   40g(1パック)
  • みかん       3個(果汁約150ml)
  • 水               1と1/4カップ(250ml)
  • 砂糖           20~30g
  • 粉寒天       4g

材料は以上です。

 

カロリー

全量(4人分)149kcal
1人分37kcal

 

作り方

  1. みかんの果汁を絞り、実も使えるだけ使う。
  2. ①と水・砂糖・粉寒天を鍋に入れて混ぜながら火にかける。
  3. 沸騰直前でアカモクを加え、沸騰したら30秒ほど煮て火をとめる。
  4. 型に流し入れ、あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。

 

みかん 絞る

みかんの果汁を絞ります。実も使えるだけ使いますよー!

 

材料入れる

①と水・砂糖・粉寒天を鍋に入れて、火にかけます。

 

アカモク入れる

沸騰直前でアカモクを加えます。

 

アカモク入れて混ぜる

沸騰したら30秒ほど煮て、火を止めます。

 

寒天 固める

型に流し入れ、あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やします。

 

アカモクとみかんの寒天ゼリー

よーく冷やしたら完成でーす(*^^)v

所要時間は、型に流し入れるまでで10分ほどです。

 

太りたくない!けどデザートも食べたーい!!そんなあなたにぴったりですよ(*´∀`)♪
意外ですが、アカモクとみかんの相性も良くておいしかったです

(*^^*)アカモクがプチプチ食感になりました!
これからみかんが美味しい季節ですから、砂糖は加減して、場合によってはほぼ入れなくてもよいかもしれません♪
アカモクに寒天で、お腹すっきりの食物繊維たーっぷり!

さらに柑橘もお通じ改善に良い食材!美味しく食べてスッキリしちゃいましょー!

 

アナタも是非、お試しあれ♪

 

 

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