アカモクでスイーツはいかが？アカモクとみかんの寒天ゼリー

 

こんにちは！

Fujishimaです♪
今回は、とっても簡単なアカモク入りのデザートです(*^^*)

はい、私のヘルシーおやつです(笑)

 

アカモクとみかんの寒天ゼリー

 

材料

• アカモク   40g(1パック)
• みかん       3個(果汁約150ml)
• 水               1と1/4カップ(250ml)
• 砂糖           20～30g
• 粉寒天       4g

材料は以上です。

 

カロリー

全量(4人分)149kcal
1人分37kcal

 

作り方

1. みかんの果汁を絞り、実も使えるだけ使う。
2. ①と水・砂糖・粉寒天を鍋に入れて混ぜながら火にかける。
3. 沸騰直前でアカモクを加え、沸騰したら30秒ほど煮て火をとめる。
4. 型に流し入れ、あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。

 

みかんの果汁を絞ります。実も使えるだけ使いますよー！

 

①と水・砂糖・粉寒天を鍋に入れて、火にかけます。

 

沸騰直前でアカモクを加えます。

 

沸騰したら30秒ほど煮て、火を止めます。

 

型に流し入れ、あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やします。

 

よーく冷やしたら完成でーす(*^^)v

所要時間は、型に流し入れるまでで10分ほどです。

 

太りたくない！けどデザートも食べたーい！！そんなあなたにぴったりですよ(*´∀`)♪
意外ですが、アカモクとみかんの相性も良くておいしかったです

(*^^*)アカモクがプチプチ食感になりました！
これからみかんが美味しい季節ですから、砂糖は加減して、場合によってはほぼ入れなくてもよいかもしれません♪
アカモクに寒天で、お腹すっきりの食物繊維たーっぷり！

さらに柑橘もお通じ改善に良い食材！美味しく食べてスッキリしちゃいましょー！

 

アナタも是非、お試しあれ♪

 

 

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